為進(jìn)一步促進(jìn)職工身心發(fā)展,確保職工心理健康,學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié),緩解工作和生活中的壓力,7月19日,漢中分工會(huì)舉辦了職工心理健康知識(shí)講座。
此次講座特邀陜西理工大學(xué)心理健康教育中心專職教師、心理學(xué)碩士、國(guó)家二級(jí)心理咨詢師蘇璟進(jìn)行授課。從促進(jìn)工作中的人際關(guān)系、家庭親子關(guān)系與夫妻溝通;如何理解正常與異常心理及行為、心理疾病;如何詳細(xì)分析各類負(fù)性情緒的產(chǎn)生,適度接納自己的不良情緒以及自身認(rèn)知、自身軀體、自身行為的聯(lián)系;如何做好自我剖析等方面進(jìn)行了詳細(xì)的講解,并于員工進(jìn)行深入交流。
此次講座體現(xiàn)了工會(huì)對(duì)職工身心發(fā)展的重視,對(duì)有效緩解工作及生活所產(chǎn)生的心理壓力,更好的投入到各自的工作中,起到了很好的指導(dǎo)作用。